Das ungesicherte WLAN meines Nachbarn.... *chrr*
Nee, Spaß beiseite... Das kommt ganz auf den Anbieter an und die dort gebotenen Tarife. Die meisten übernehmen dafür ja keine Garantie, ich denke aber, dass es sich ähnlich verhält wie bei normalem ADSL. Viel Down, wenig Up Rate. Ich benutze für UP keinen VPN. Proxy schon gar nicht (die meisten sind wirklich zu lahm, oder IMHO nicht sicher (genug für mich))
Ich würde mich, wenn dich Upload speziell interessiert (btw. das ehrt dich ;-) ) mal bei den Anbietern schauen, was als Rate angeboten wird oder einfach mal anfragen, hier ein Beispiel:
CyberGhost VPN - Anonym surfen im Internet
Viel Erfolg und gutes Wetter wünscht
lh.